Yogaretreat i Sillvik, 27-29 april

Längtar du efter att stanna upp, varva ner, slappna av och lugn och ro? Du är då välkommen att möta våren i stillhet med dig själv i vackra Sillvik?

Vi erbjuder en helg där vi medvetet fokuserar på att stärka kropp och själ med MediYoga, YinYoga och Mindfulness. Du får tid att lyssna inåt, öppna sinnena, tid för mer närvaro. Vi samtalar, reflekterar, vilar, promenerar, badar bastu. Du kommer även att få prova en mindfulness promenad i skärgårdsmiljö.

En helg där du riktar uppmärksamheten till dig själv, får möjligheten att bara vara samt fyller dig med kraft, energi och glädje! Du får med dig redskap som du kan använda i din vardag.

Alla kan delta! Inga förkunskaper krävs. Yogan anpassas till dina förutsättningar.

PLATS: Café & Bistro, Sillvik
HELG: 27 april kl. 16.30 - 29 april kl. 14.00
KOSTNAD: Yoga 2.300 kr, 12 PLATSER
Boende, del i dubbelrum med helpension 1.500 kr
Boende enkelrum med helpension 1.800 kr

ANMÄLAN: anne.brolin.birath@telia.com

Har du frågor om yogaretreaten, kontakta:

Anne Brolin Birath, leg. Fysioterapeut, Lärare och Terapeut i MediYoga, Mindfulness instruktör, YinYoga instruktör

Mobil: 0736-47 11 91 Epost: anne.brolin.birath@telia.com För information om schema www.annebrolinbirath.se

Har du frågor om boende/mat, kontakta:

Camilla Hugosson

Mobil: 0706-89 68 89 Epost: camilla.hugosson@telia.com För bilder på boende och mer information www.sillvik.nu