Enskild session – Yogaterapi

Önskar du ett träningsprogram utifrån dina individuella behov?
Önskar du det yogiska perspektivet på eventuella hälsobesvär?
Du är då välkommen på en enskild session som anpassas efter dina förutsättningar och behov.

En enskild session är ett terapeutiskt samtal där yogaterapeuten ställer ett antal frågor utifrån ett medicinskt och yogiskt perspektiv. Yogan ser till hela människan, tar hänsyn till hela livssituationen, till relationer, känslor, kost, fysisk aktivitet m.m.

Det är en metod för att skapa och återskapa hälsa på alla plan: fysiskt, mentalt och emotionellt.

Du får efter samtalet också lära dig yogaövningar samt tekniker utvalda efter dina behov och önskemål.

Du får med dig en CD, så att du kan träna på egen hand hemma.
En session tar ca 90 minuter och kostar 950 kr inklusive CD.
Ett återbesök 60 minuter kostar 600 kr.

Boka tid nu!

Mobil: 0736-47 11 91